营养均衡的时蔬炒蛋

作者： 闫小厨的生活分享

平常喜欢吃炒鸡蛋的可以试试这个，青菜、胡萝卜、黑木耳这些平常都要多吃点儿，对身体好～

用料

• 胡萝卜 半根
• 鸡蛋 2个
• 青菜 适量
• 黑木耳 适量

营养均衡的时蔬炒蛋的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切片，青菜切段儿，黑木耳泡发，鸡蛋液中放点儿调料

步骤 2

热锅下油，先把鸡蛋炒好，然后放一边备用

步骤 3

热锅下油放入胡萝卜片和黑木耳翻炒翻炒

步骤 4

炒得快熟的时候先放入青菜杆儿炒炒，炒一会儿再放入青菜、鸡蛋，

步骤 5

起锅之前，放适量盐、鸡精、蚝油调味儿，然后起锅装盘就好了

菜谱创建时间：2020-04-29 14:12:48