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one-pot creamy mushroom pasta 一锅端椰奶口蘑意面

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作者: 蓝唇鹿
想吃意面,又怕胖,嫌麻烦?这款一锅端的椰奶意面就是怕麻烦星人和素食爱好者的福音。用椰奶代替奶油和Parmesan,热量相对低,同时依然能享有creamy的口感。而且操作起来相当当简单,只需要做一个么得感情的机器,把准备好的原材料通通倒下去,煮至浓稠,出锅开吃! 食谱量是四人份。

用料

one-pot creamy mushroom pasta 一锅端椰奶口蘑意面的做法步骤

步骤 1

原料图

步骤 2

口蘑切块,洋葱切丁

步骤 3

大蒜、小红椒、油渍西红柿切丁。

步骤 4

锅热,加入蒜、小红椒和洋葱。洋葱煸至透明,放入口蘑继续翻炒。

步骤 5

加入素高汤块,加入500ml热水。搅拌均匀后,继续倒入意面。

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步骤 6
步骤 6

继续倒入椰奶,油渍番茄块,蒸鱼豉油,黑胡椒和红椒粉,搅拌均匀。开锅后,继续煮10-15分钟,直至浓稠。期间注意翻拌,以免糊锅。最后调入适量盐和菠菜,出锅!

步骤 7

出锅后可用樱桃萝卜装饰,看起来更有食欲。

one-pot creamy mushroom pasta 一锅端椰奶口蘑意面的小贴士

有铸铁锅的,直接用锅炒就行,全程不用换锅。 全脂椰奶可以换成低脂椰奶。 煮面期间,一定要注意翻拌,以免糊锅。

菜谱创建时间:2020-04-28 23:48:18
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