用APP打开
减脂版,蟹黄味道的鸡蛋豆腐
1780人浏览
36人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
此木15
豆腐和鸡蛋,都是减肥的好宝贝,试试我的做法,简单又美味。
用料
鸡蛋
2个
老豆腐
100克
低碳水酱油
2个矿泉水盖儿
低碳水黑醋
一个半矿泉水盖儿
生姜
四片
葱花
少许
橄榄油
2个矿泉水盖儿
减脂版,蟹黄味道的鸡蛋豆腐的做法步骤
步骤 1
用勺子把豆腐压碎,把上述佐料放进去搅拌,橄榄油少许,炒熟即可。蟹黄味道,很鲜美
步骤 2
用的普通豆腐
步骤 3
豆腐多,可以多放个鸡蛋。
减脂版,蟹黄味道的鸡蛋豆腐的小贴士
一个成人,减脂午餐,蛋白质,2个鸡蛋,100克豆腐,足够。
菜谱创建时间:2020-04-28 13:17:59
打开App收藏
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 8.1
179 人做过
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
评分 8.0
37 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
777 人做过
家常菜大全
牛肉做法
早餐大全
茄子做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
豆腐做法
全部菜谱分类
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.3
964 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
4 人做过
家常面~超简单又好吃的炸酱面🍜肉酱拌面
7 人做过
作者的其他菜谱
老少皆宜的牛肋条
水滑减脂版虾仁鸡蛋羹
懒人版,减脂鸡肉丝菠菜蛋卷
万能低脂酱汁
10 人做过
百搭面包馅料|6种口味奶酥馅
4 人做过
凉拌茄子
评分 8.4
668 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1238 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
439 人做过
椒麻口水鸡
评分 8.4
1302 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
292 人做过
酸辣爽口的凉拌面!保证吃一次就上瘾
评分 8.2
745 人做过
辣椒炒肉
评分 7.3
106 人做过