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低碳 低卡超快手马克杯蛋糕/馒头(椰子粉)

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自己看了很多方子,今天胡乱搞了一次,口感很不错,赶紧记录下 1tbsp = 15ml

用料

低碳 低卡超快手马克杯蛋糕/馒头(椰子粉)的做法步骤

步骤 1

混合所有材料搅拌均匀,觉得太干可以加水或者椰子奶,杏仁奶,到稍微粘稠即可。放置2~5分钟让粉充分吸收水分

步骤 2

将混合物倒入马克杯,微波炉75秒。我先打了60秒,感觉不够干,又打了15秒。大家可以根据自家微波炉,先60秒然后一次增加15秒拿出来看一看

步骤 3

开心的吃! 不够甜的可以加无糖蜂蜜,无糖糖浆,巧克力口味无糖糖浆! 我觉得甜度对我来说够了,就直接吃了。

步骤 4

更新: 少放点代糖竟然吃出了馒头的味道! 感动!!!

菜谱创建时间:2020-04-28 00:28:33
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