营养丰富的蔬菜饼煎蛋三明治

作者： 家有两头LV

用料

• 鸡蛋煎蛋用 3个
• 面包 6片
• 火腿 6片
• 生菜 1-2片
• 沙拉酱 若干勺
• 胡萝卜 半根
• 鸡蛋（蔬菜鸡蛋饼用） 1个

营养丰富的蔬菜饼煎蛋三明治的做法步骤

步骤 1

吐司切片

步骤 2

准备蔬菜鸡蛋液，把胡萝卜和生菜洗净切丝，加入一个鸡蛋和少许盐搅拌均匀。

步骤 3

不粘锅里倒入少量色拉油，把准备好的蔬菜鸡蛋液倒入锅中，煎成3个小圆饼。

步骤 4

小火煎蛋🍳

步骤 5

煎火腿

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步骤 6

步骤 6

把吐司片放进锅中余温煎热

步骤 7

组合各种配料：一片吐司+沙拉酱+蔬菜饼+煎蛋+火腿+另一片吐司

步骤 8

压紧，把吐司从对角线切开，切成两个三角形

步骤 9

完成！配上温热的牛奶，开吃！😋

营养丰富的蔬菜饼煎蛋三明治的小贴士

专治宝宝不吃蔬菜和煎蛋！蔬菜可以换成自己调换，沙拉酱可以换成宝宝爱吃的任意酱料，花生酱蓝莓酱番茄酱都可以！

菜谱创建时间：2020-04-27 12:14:27