【蛋白💯】百搭鱼肉馅

作者： 星星心里的鱼

炸丸子、包饺子🥟、包包子，样样儿都行~

用料

• 龙利鱼 2块
• 木耳 适量
• 玉米粒 适量
• 调味料 适量
• （可选）青椒 半个
• （可选）快菜 两个小叶

【蛋白💯】百搭鱼肉馅的做法步骤

步骤 1

木耳切碎、玉米粒控干水分（我用的罐头🥫甜玉米🌽粒）、青椒和快菜切碎（快菜没照到，上次做饭剩下的），巴沙鱼切成泥。

步骤 2

都放到小盆里。（快菜加入了！）

步骤 3

加调味料：盐、胡椒粉、生抽、蚝油、花椒粉、五香粉。 搅拌搅拌。拌匀。

步骤 4

加葱花。

步骤 5

油烧热，浇上去。

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步骤 6

步骤 6

今天煮饺子🥟~鲜香滑嫩~

步骤 7

第二天又做了蒸饺🥟

【蛋白💯】百搭鱼肉馅的小贴士

小tips： ❶水分不是太大的青菜🥬菜，以少量加入。

菜谱创建时间：2020-04-25 18:08:14