小花菇红枣枸杞蒸鸡🐔

作者： 慧思滋补

枸杞子性味甘平，具有滋补肝肾，益精明目的功效。 花菇性味甘平，具有扶正补虚，健脾开胃的功效。 红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、强健骨骼的功效。 还有中医认为的鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。 四组为菜，味道鲜香浓郁，适合全家大小一起食用👪 。

用料

• 枸杞 一小把
• 红枣 3-4颗
• 小花菇 3-4朵
• 鸡 半只
• 蚝油 半勺
• 酱油 半勺
• 白糖 适量
• 盐 适量
• 香油 半勺

小花菇红枣枸杞蒸鸡🐔的做法步骤

步骤 1

准备花菇，红枣，枸杞和鸡肉。花菇泡发后，切成小块，红枣去核切块。

步骤 2

把花菇，红枣，枸杞，鸡肉一起加入调味腌制10分钟。大火蒸15分钟就可以吃了。

步骤 3

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菜谱创建时间：2020-04-25 15:21:00