加入玉米面四勺,两勺白面
酵母一勺半
无铝泡打粉一勺(没有也可不加)
所有食材搅拌均匀
分次少量加入温热的纯牛奶,不要一下到太多,用筷子搅拌成这样的小疙瘩,然后用手揉面(我的纯牛奶用开水烫了一下,)220ml的一袋纯牛奶我没有都用了,就是边加奶边搅拌,搅成面疙瘩再揉成面团就好了~
这是揉好的面团
盖上保鲜膜,找一个大点儿的容器,放入36℃的温水(因为我们家的燃气热水器有温度控制,哈哈,如跟小伙伴不知道应该用多热的水,我觉得只要你手摸着感到热度就好了~),将面团放入,盖上盖子发酵一小时~
红枣切碎,泡水,为了让枣皮不那么硬,好消化哒
取出发酵好的面团(其实我经验也不太足,拿出来的时候感觉面团没有变大,哈哈)然后就揉一揉~
将泡好的枣碎碎揉进面团里,因为枣带水分,捞出时需挤一下水分,将枣碎碎均匀的揉进面团中,用刀切成五等份
以大拇指为轴心,在面剂子中间戳个洞洞,我分的不太均匀,哈哈,中间那个太小了
蒸屉上我放的生菜叶,以免粘帘,冷水上锅,大火烧开之后,蒸20分钟关火,焖5分钟~齐活啦
香喷喷的红枣窝窝头就做好了,我以为面没有发起来,不过蒸熟了之后,窝窝头是有变大哦,哈哈~
我拿了最小哒一个掰开,内部组织还是可以哒~
面粉的勺子是这样大小的哦
白面我用的饺子粉
红枣就是随意了,我觉得都可以啦~
营养早餐,主食,简单好做,无油无糖~ 我也算是厨房小白,不知道多少克是多少量,哈哈,只能用勺子来衡量啦,如果小伙伴家里有量杯的话那就更精准了,我看其他菜谱写的酵母含量一般在免费量的2~3%之间,我的藕倪倪还教我一个技能就是,一克大概就是大拇指手指盖那么多,小伙伴自行脑补吧~ 喜欢的小伙伴记得在下面留下你们作品哦~