蛋白棒（只需混合冷藏）

作者： 大象今天运动了吗

随意搭配，喜欢哪个多一点就多放一点。

用料

• 蛋白粉 适量
• 可可粉 少量
• 水 些许（一点一点加）
• 坚果 适量克

蛋白棒（只需混合冷藏）的做法步骤

步骤 1

蛋白粉+可可粉，先在油纸上混合均匀

步骤 2

水一勺一勺加入粉里，混合均匀再加，不要放多。我是用勺子先压，再用一次性手套捏合

步骤 3

放入保鲜袋里用擀面杖整形，冰箱冷藏，我家是上中下三层的那种，我放在中间那层

步骤 4

我压的薄，可以压厚一点

菜谱创建时间：2020-04-25 12:27:47