准备以上材料 然后 1.先把海带放进沸水煮10-15分钟 2.把蒜拍烂切碎 小米辣切成小块 3.把煮好的海带捞出来 过冷水 把水滤干 倒入 1-2勺酱油 1勺或者一勺半的醋 半勺香油 一勺或者一勺半老干妈 然后把切好的蒜末 小米辣放进去搅拌均匀
完成啦