生腰果先过一下热水后沥干水备用。
冷油小火把腰果炸至金黄。
另取一锅下一丢丢水和三小勺白糖煮化至有绵密泡泡后下炸好的腰果翻拌至上糖浆。
把麦片倒至容器里，裹上糖浆的腰果趁黏稠倒至麦片里拌匀，裹上一层麦片。
一碗反沙腰果就做好了，一两个人配茶刚刚好。