减脂拌豆腐

作者： 我还是Annie

又是一道减肥美食，在减肥的路上简直就是没有止境。。。

用料

• 豆腐 半块
• 小葱 1根
• 青蒜 半根
• 盐 3克
• 香油 半勺

减脂拌豆腐的做法步骤

步骤 1

豆腐切片焯水，我买的北豆腐，柴火豆腐，也可以，不建议用老豆腐，味道太浓重。也不建议内酯豆腐，太水嫩。

步骤 2

焯水3分钟后捞出，控干水。

步骤 3

小葱，青蒜切沫，好吧，其实家里没了小葱我用了一段大葱葱白。

步骤 4

盐，香油，葱沫，青蒜沫，与豆腐拌均匀，豆腐可以拌碎一点，更加入味。减肥期间的美食咯。

菜谱创建时间：2020-04-24 09:30:52