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可可糯米华夫饼

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最近不断有人问我,阿涛你是怎么在甜点和减肥之间平衡的?说起减肥,其实都是好遥远的事情了。对于现在的我来说,已经没有减肥的概念了,七分饱和坚持运动已经是正常的生活习惯,如果哪天让我吃撑了或者不运动,可能我反而不自在。 那你可能会问我,阿涛是如何抵制甜品的诱惑呢?其实这又是个伪命题了,我不需要抵制甜品的诱惑啊,这是我的兴趣和工作,如果做出来的东西我自己都不吃,那怎么知道做没做好呢?不过一定要控制好全天的热量摄入,如果下午吃了甜品,晚餐就吃个五分饱,休息好就去跑步撸铁,这样不挺好吗~ 当然,早餐是很重要的,我觉得华夫饼是个不错的选择,不仅做法快手,而且通过不同的面糊做法和吃法搭配,可以兼顾花样和营养,大家都可以试试哦!

用料

可可糯米华夫饼的做法步骤

步骤 1

15g黄油隔温水液化,加入20g室温纯牛奶。

步骤 2

搅拌至乳化后,加入1颗室温鸡蛋。

步骤 3

继续乳化。所谓乳化就是混合液有水性材料和油性材料,经过搅打水分子和油分子结合,看不到油星的状态。乳化不到位的混合液会有油星游离出来,会导致遇到蛋白霜消泡,烘烤时形成油膜影响膨胀度。

步骤 4

加入15g细砂糖。

步骤 5

搅拌至细砂糖溶解。

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步骤 6
步骤 6

再加入50g水磨糯米粉和6g可可粉。

步骤 7

搅拌至面糊细腻顺滑,充满光泽的状态。

步骤 8

打开华夫饼铛,在里边抹薄薄一层融化的黄油防粘。这里啰嗦一句,不粘模具和硅胶模具,由于产品质量、保养水平不同,其防粘效果也参差不齐。如果你的模具防粘效果已经不好了,就刷油防粘,如果你的模具防粘效果很好,也不用刷油。

步骤 9

将面糊倒入华夫饼铛格里。

步骤 10

如果面糊比较稠,就用刮刀将面糊摊开。

步骤 11

合上华夫饼铛,开小火加热,每一面加热45秒到1分钟,然后换面。翻面两次后,翻面间隔要更加频繁一些,避免焦糊。

步骤 12

大约4分钟左右,闻到香味,可以开盖看看是否定型,颜色是否偏深,如果颜色不深,可以再加热1分钟后离火。

步骤 13

口感不一样的糯米华夫饼就好了。

可可糯米华夫饼的小贴士

1、不用糯米粉用面粉可以吗? 可以,不过配方比例会变,至于怎么变,你得自己想办法。 2、可以用抹茶粉吗? 可以,与可可粉等量替换即可。 3、可以不用黄油吗? 可以,等量换成淡色淡味的植物油。 4、可以不放糖吗? 可以,不过糖是天然的软化剂,有糖甜点口感更好,不放糖口感会很糙。 5、没有华夫饼铛能做吗? 不可以,去买。 6、我都没华夫饼铛,那你发这方子就是骗我买华夫饼铛咯? 哪里的话~咱每天都发新方子,你也没每天都跟着做呀,不是每个方子都适合每个人,这也很正常,理性种草嘛。 7、华夫饼有什么吃法? 搭配酸奶、蜂蜜、芝士、奶油、巧克力、水果、麦片等等都可以!

菜谱创建时间:2020-04-23 09:00:11
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