减脂早餐搭配#长豆角炒胡萝卜丝

作者： 好好吃饭的肉

长豆角不油，蛋是水煎，土豆是碳水来源

用料

• 胡萝卜 根
• 长豆角

减脂早餐搭配#长豆角炒胡萝卜丝的做法步骤

步骤 1

长豆角切丝，放到锅里煮15分钟。后拿出

步骤 2

胡萝卜切丝

步骤 3

锅内放油，用姜铺匀

步骤 4

倒入胡萝卜丝，炒软

步骤 5

倒入长豆角，倒入生抽，少加点水，炒5分钟

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步骤 6

步骤 6

出锅

减脂早餐搭配#长豆角炒胡萝卜丝的小贴士

豆角一定要弄熟，否则容易中毒

菜谱创建时间：2020-04-23 08:44:30