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焖扁豆

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作者: Laurinda媛
其实扁豆不一定非要和肉焖才会好吃。我一直喜欢纯素的~干煸的话四季豆更合适。嫩嫩的扁豆还是焖来拌饭或者做焖面更好~

用料

焖扁豆的做法步骤

步骤 1

扁豆洗净、抽丝后,掰成3cm左右的小段。蒜包好后剁成蒜末(新蒜最好,so抓紧做~)。

步骤 2

将锅烧热后倒一层薄薄的油,放入扁豆迅速翻炒,会看到扁豆陆陆续续颜色变深了一点点。这时候加入酱油和蚝油,盖盖小火焖5-8分钟。期间开盖翻炒2-3次。

步骤 3

关火。撒入一大把蒜末。翻炒均匀后出国。

菜谱创建时间:2012-06-12 14:40:48
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