把鸡腿儿顺着边切开,筋切断以后顺着骨头把肉切出来,用叉子扎无数小洞,放入黑胡椒和料酒腌制10-30分钟
放少许油,先煎带皮的一面,微焦翻面。
翻另一面,放入大蒜勤晃动锅,不要让锅底出现糊的汁。
两面煎至微黄以后,倒入酱汁,小火两分钟左右,等汤汁浓稠。
酱汁浓稠以后,拿出切片儿。
装盘出锅,喜欢清香味儿的,撒上些许柠檬汁。
最好的吃法是配上米饭,配上青菜。
这样做法比较好的,就是味道能进去,而且肉嫩。
这种汁是蜂蜜的糖色,没有太多的油,低脂解馋。
我的技术还差点儿,这个是菜市场大哥专业的技术。
一定用叉子多插一会儿进味儿,比较好吃。