减脂晚餐-超低卡-番茄菠菜冬瓜汤

作者： 拼命养发瘦身的岗姐

今天午餐真是把我给撑到了，晚上一点不饿，但不能不吃哦，做了点汤喝。菠菜配番茄真不错。

用料

• 冬瓜 150克
• 番茄 1个
• 菠菜 110克

减脂晚餐-超低卡-番茄菠菜冬瓜汤的做法步骤

步骤 1

准备蔬菜，冬瓜切块。

步骤 2

番茄划十字切开，放锅里煮掉皮。切块。🚩🚩🚩蒜片炸锅，炒番茄汁，少加点盐。加水熬制汤，放冬瓜多煮一会，最后放菠菜烫一下，盛出来。完美🥳

菜谱创建时间：2020-04-21 20:22:20