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蔬菜鱼丸,宝宝辅食

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作者: 一笑嫣然2020

用料

蔬菜鱼丸,宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

龙利鱼去皮剔骨。

步骤 2

菠菜切段。

步骤 3

所有材料放进搅拌机,花椒水分3到5次放。搅成肉泥。

步骤 4

搅拌好的样子,拿筷子搅拌有些吃力,有QQ的感觉。

步骤 5

锅里放温水,不用开火。小勺将鱼肉泥在锅里晃动一下,轻松飘在水里。

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步骤 6
步骤 6

所有的鱼丸做好,中火开锅即可。这一步做的鱼丸多一次吃不完,也可以不用开锅盛出来晾凉放冰箱分装冷冻,随吃随去加热即可。

菜谱创建时间:2020-04-21 09:16:53
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