土豆去皮切片，隔水上锅蒸十五分钟，取出放入胡椒粉搅拌碾成泥后摊凉。
西兰花焯水切丁，胡萝卜去皮切丁，玉米粒切半，下锅炒熟，放入盐，少许生抽调味，稍微咸一点点，后面与土豆混合不用再调味了。
炒好的胡萝卜西兰花和土豆混合用手套抓碾混合，揉成一口一个的素食团子。宝宝看着就觉得新奇且想吃。