全麦磨牙棒

作者： 想减肥的土豆

减脂期实在太馋了，嘴巴总想嚼点儿啥，可是翻来翻去，所有的零食热量都超标，那就亲自动手吧🤟

用料

• 鸡蛋 2个
• 全麦粉 300克
• 牛奶 200ml
• 孜然粉，花椒粉，黑椒粉，辣椒粉 随意放，我每样只放了几洒，最后做出来完全没有辣味
• 黑芝麻
• 酵母

全麦磨牙棒的做法步骤

步骤 1

放入所有配料，厨师机和面

步骤 2

醒面，直到可以戳洞不回弹

步骤 3

揪出面团擀面皮，切成条，长短随意，可以扭一扭

步骤 4

放入烤箱，上下火200度，20分钟，以略焦黄为准

步骤 5

好了，已经有饼干的酥脆了，下次再多放些料，口味还可以重点❤️

菜谱创建时间：2020-04-19 20:01:40