准备以下食材。
燕麦加坚果加肉桂粉进行混合。
碗中打一个鸡蛋加入20g蜂蜜再加入200ml牛奶。
将牛奶蛋液倒入燕麦碗中进行混合。
将混合好的燕麦放入“杯子”中，大约每个“杯子”放七/八成满就可以了，再放入蓝莓在上面。（蓝莓稍微按压一点点，要不然他和蛋糕不能融为一体）
烤箱180度预热，蛋糕放入烤箱180度烘烤30分钟。（时间和烘烤度数要取决于自己家的烤箱，自己可以再多少调节一下）
蛋糕烤出来不太甜，可以配酸奶一起吃，或者再放一点蜂蜜在上面。也可以根据自己的喜好放其他的水果。