鸡蛋蔬菜饼（健康减肥餐）

作者： 沙滩上的美味奇缘

自从减肥，尝试各种减肥餐，原来减肥也可以不用那么辛苦😊😊

用料

• 鸡蛋 1个
• 全麦面粉 两勺
• 西兰花 3小朵
• 胡萝卜 1/3根
• 十三香 一丢丢
• 孜然粉 一丢丢
• 葱花 适量
• 香油 适量
• 生抽 适量
• 鸡精 适量
• 盐 一丢丢
• 食用油 一丢丢

鸡蛋蔬菜饼（健康减肥餐）的做法步骤

步骤 1

先把西兰花和胡萝卜打碎，然后打入鸡蛋，再放全麦面粉和其他调料，没有先后顺序，大家可以自由发挥😀

步骤 2

所有食材拌匀，分次用手揉成一团一团的，放到电饼铛里，然后用手按成饼状，煎制两面金黄就可以了

鸡蛋蔬菜饼（健康减肥餐）的小贴士

可以弄点蒜汁加醋沾着吃，美味😂 软糯香甜，非常好吃，明天我还要这样吃，最重要的是减肥，哈哈😄

菜谱创建时间：2020-04-18 16:37:43