荷兰豆彩椒鸡柳

作者： 绵绵不断的绵绵

周末愉快

用料

• 荷兰豆 30克
• 彩椒 30克
• 鸡胸肉 150克
• 盐 2克
• 生抽 5克
• 橄榄油 2克
• 蒜末 少许
• 白胡椒粉 2克
• 料酒 少许

荷兰豆彩椒鸡柳的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切条 放入盐白胡椒粉料酒腌制十分钟 用平底锅煎熟

步骤 2

荷兰豆彩椒焯水五秒冲凉 热锅下油煸香蒜末 倒入荷兰豆 彩椒 鸡柳翻炒两下 沿锅边淋入生抽 翻匀即可

菜谱创建时间：2020-04-18 16:06:31