鲜鱿炒荷兰豆/豆干

作者： Winterclq

鱿鱼本来是按照烫熟粘酱吃的分量准备的所以有的多，由于新买了个炒锅要热锅就分成了2个菜

用料

• 荷兰豆 150克
• 蒜蓉 2勺
• 盐 10克
• 鱿鱼 6只
• 豆干 2块
• 辣椒 3个

鲜鱿炒荷兰豆/豆干的做法步骤

步骤 1

烫好鱿鱼备用

步骤 2

切好豆干

步骤 3

准备荷兰豆

步骤 4

油锅热蒜末

步骤 5

加辣椒翻炒几下

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步骤 6

步骤 6

加一半的鱿鱼翻炒几下

步骤 7

加豆干翻炒至辣椒稍软加盐

步骤 8

炒熟起锅装盘

步骤 9

同上油锅爆蒜

步骤 10

加入另一半的鱿鱼炒均匀

步骤 11

加入荷兰豆继续翻炒

步骤 12

炒至荷兰豆变色加盐，翻炒熟起锅

鲜鱿炒荷兰豆/豆干的小贴士

配菜随意搭配，没有食物相冲即可

菜谱创建时间：2020-04-17 19:13:01