用APP打开

减肥者慎点!美味不油腻的鱼香茄子

550人浏览 17人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 腾云化马
下饭菜一定要很“浪费”米饭, 让人吃一口瞬间开胃, 配着米饭还止不住要多夹几筷子才正宗。 今天就教大家做一道堪称下饭神器的【鱼香茄子】 还在锅中翻炒时,那勾人的香味就飘了出来~ 等不及啦,快给我盛碗米饭!

用料

减肥者慎点!美味不油腻的鱼香茄子的做法步骤

步骤 1

准备配料

步骤 2

要先把茄子切成长条

步骤 3

茄子放入锅中翻炒,断生后捞出备用

步骤 4

锅中留油加入剁椒、郫县豆瓣酱 翻炒均匀哦,炒出红油

步骤 5

再放入肉馅炒至变色

展开全部
步骤 6
步骤 6

加入茄子、醋、生抽、白糖翻炒均匀

步骤 7

加水小火炖两分钟

步骤 8

最后加入蒜末炒匀

步骤 9

当当当~出锅

步骤 10

鱼香茄子完美呈现~ 感觉不错加个关注哦!

减肥者慎点!美味不油腻的鱼香茄子的小贴士

鱼香茄子是一道常见川菜。鱼香是川菜主要传统味型之一。成菜具有鱼香味,但其味并不来自鱼,而是泡红辣椒、葱、姜、蒜、糖、盐、酱油等调味品调制而成。此法源出于四川民间独具特色的烹鱼调味方法,而今已广泛用于川味的熟菜中,具有咸、酸、甜、辣、香、鲜和浓郁的葱、姜、蒜味的特色。

菜谱创建时间:2020-04-17 15:13:46
打开App收藏