剁椒豆腐鱼柳

作者： sheepleey

用料

• 龙利鱼聊 220克
• 玉子豆腐 140克
• 紫皮葱头 30克
• 姜 20克
• 红剁椒 30克
• 蒸鱼豉油 30克
• 花雕 10克
• 柠檬汁 3克

剁椒豆腐鱼柳的做法步骤

步骤 1

鱼柳切大块，洗净

步骤 2

放入开水中焯2分钟，撇净白沫，捞出 如果直接蒸，这些白沫会漂在盘子最上面，影响食欲

步骤 3

准备调料 紫皮葱头30克切碎 姜20克切末 玉子豆腐140克中间切开，再切段

步骤 4

盘里先放豆腐，再放姜末葱头

步骤 5

均匀码上鱼块

展开全部

步骤 6

步骤 6

加上花雕，柠檬汁，蒸鱼豉油，剁椒

步骤 7

盖上锅盖（有出气孔的那种） 放入微波炉高火4分钟

步骤 8

出锅啦，

步骤 9

19分钟

剁椒豆腐鱼柳的小贴士

19分钟，16.5元，搞定鲜辣剁椒豆腐鱼

菜谱创建时间：2020-04-17 14:13:05