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比外卖还好吃的烤肉拌饭

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作者: 包小兜34
烤肉拌饭在外卖中很受欢迎,每家烤肉拌饭点都有自己的配菜,有的是咸菜,有的是茄子,有的是青菜,各有各的味道。以前周末不想做饭,就会定一份烤肉拌饭,可以顶一天的饭,而且有肉又有菜,疫情期间自己尝试做了一下,没想到比外卖还好吃,分享给大家。1人份。

用料

比外卖还好吃的烤肉拌饭的做法步骤

步骤 1

鸡小胸用上面的料腌30分钟以上

步骤 2

期间做茄子,茄子切条,放锅里煎炒,期间放点蒜片,把干酱、糖、蚝油、清水混一起,茄子熟了之后,把酱汁倒进去再炒一会。(吉林干酱是当地特有的品牌,大家用豆瓣酱就行),也可以在下厨房搜索正宗的酱茄子做法。

步骤 3

这一步忘拍照了,锅中放油,煎鸡胸,半熟的时候用食物剪刀✂️剪成小块,翻炒,不要炒太久,太久老了不好吃。

步骤 4

准备配菜,用工具擦成丝。准备沙拉酱,我家不是那种细口可以寄出来的,于是自己做了一个,用保鲜袋的一角,剪一个小口就可以啦。

步骤 5

摆盘,米饭最下层,然后铺一层生菜丝,然后从右往左依次:烤肉,茄子,胡萝卜丝,黄瓜丝,洋葱碎。上面挤沙拉酱,拍完照就可以享用啦!

菜谱创建时间:2020-04-16 16:28:16
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