一人食养生早餐

作者： 养生小爱

在家待了这么多天，奶奶天天早上下面吃都吃烦了，于是自己夺来了自己的早餐大权，每天动手自己做自己的早餐，吃的又舒服又养生！

用料

• 鸡蛋 1个
• 红薯 1小个
• 麦片 50克
• 红米 20克
• 红枣 两颗

一人食养生早餐的做法步骤

步骤 1

将红枣红米浸泡一夜，与麦片红薯一起放入养生壶中。

步骤 2

煮一颗水煮蛋

步骤 3

完成啦！奶奶硬塞了两个素馅大蒸饺

菜谱创建时间：2020-04-16 15:08:36