减脂午餐-贼美味！番茄鸡胸肉意面🍝

作者： 拼命养发瘦身的岗姐

要把冰箱里剩下的鸡胸肉快快解决了，今天中午还是想吃意面，昨天的辣椒有点辣，今天首选番茄味！🍅

用料

• 鸡胸肉 130克（任意增减）
• 番茄 1个
• 螺旋意面 60克
• 面筋 随意
• 番茄酱 少来点
• 盐 一丢丢

减脂午餐-贼美味！番茄鸡胸肉意面🍝的做法步骤

步骤 1

先煮意面15min

步骤 2

准备配料，西红柿放锅里煮掉皮，去掉。 🚩鸡胸肉煎熟。 番茄切小块，放锅里炒出汁，多炒一会，加点水熬制汤汁。🚩随后，放入炒好的鸡胸肉和面筋。

步骤 3

撒上黑胡椒粉，完美🥳

菜谱创建时间：2020-04-16 12:45:41