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燕麦贝果🥯(中筋面粉版)

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作者: 零一九
家里的普通面粉也能做的贝果喔、低糖低油适合减脂期当主食呢,外脆里软闻起来还有点焦糖香味🤤

用料

燕麦贝果🥯(中筋面粉版)的做法步骤

步骤 1

除黄油外、将其他材料混合均匀。水➕糖➕酵母混合放入面粉里(这里的燕麦我用的是桂格即食燕麦)

步骤 2

揉至不粘手、光盘,盖上保鲜膜静置10分钟(面团加入燕麦略偏硬、可不用揉得太光滑)

步骤 3

松弛好后加入黄油,揉成光滑且出厚膜(我大概揉了20分钟)

步骤 4

揉成长条分成9个面剂,取一个出来稍微整理光滑、压扁,用擀面杖擀成长方形的形状,像叠被子一样两边往里面对折,封口捏紧揉光滑,把一端擀薄、把另一端放进去包裹着 封口捏紧,放在准备好的油纸上(剩余的面剂要用保鲜膜盖好避免风干)

步骤 5

全部揉好后放进烤箱里发酵半个小时(烤箱不用开、拿个碗装点热水放在托盘底)

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步骤 6
步骤 6

水➕糖➕酵母煮开后、开小火把生胚放进去每面烫30秒左右,沥干水分、静置两分钟让表面的水自然晾干一下(准备烫面的时候就可以把烤箱预热了200度 10分钟)

步骤 7

放进预热好的烤箱200度烤15-20分钟(我分了两层烤、烤到十分钟后把两层换过来 再烤了6 7分钟)

步骤 8

我的面团揉得干了点、表面有些开裂了

步骤 9

我第一次弄,感觉还不错喔,吃起来松软、咸香味的

燕麦贝果🥯(中筋面粉版)的小贴士

1、不用揉成手套膜、有层厚膜就🉑️ 2、加水量按照面粉的吸水性来定,加水搅拌至无干粉即可 3、封口处一定要捏合紧、封口处朝下 4、把油纸裁剪一个贝果一张

菜谱创建时间:2020-04-15 13:13:17
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