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懒人版快手炖滋补汤~花胶汤
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作者:
捣腾啥
带娃劳心劳力,时不时要给自己补补~~阴阳胶,胶原蛋白满满的~对子宫恢复好,容易被吸收。
用料
花胶
1条
红枣
3颗
枸杞
5-6粒
姜片
2片
排骨
2-3小块
瘦肉
10克
盐
少量
懒人版快手炖滋补汤~花胶汤的做法步骤
步骤 1
花胶先上锅蒸20分钟,在泡发几小时。
步骤 2
我用剪刀把阴阳胶剪成一小块方便入口,剪好后和肉红枣枸杞姜片一起放炖盅炖,高压锅炖40分钟,焖10分钟左右加盐出锅。
步骤 3
快手炖汤,趁热喝~要对自己好一点。
菜谱创建时间:2020-04-15 11:37:27
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