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烤蔬菜鱼

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作者: 念仙Clover
自从买了烤箱,是各种的烤,烤面包烤蛋糕烤披萨,烤鱼,烤鸡!最后,孩子点评说妈妈做的烤蔬菜鱼最好吃!现在就把做法分享给大家。

用料

烤蔬菜鱼的做法步骤

步骤 1

葱姜蒜切碎备用!

步骤 2

土豆,甜椒,胡萝卜洗净切片,白菜掰开一叶一叶的洗净,烤盘铺上一张油纸或锡纸。将土豆甜椒胡萝卜片铺满烤盘,撒少许烧烤粉,最后铺上白菜叶,再撒上烧烤粉。

步骤 3

为了节省烤制时间,也为了鱼入味,我选择将鲫鱼煎半熟。(也可以不煎,但是烤制时间必须加长。)

步骤 4

将煎半熟的鱼放在铺满蔬菜的烤盘上。

步骤 5

用煎鱼的鱼油加多点油,煎准备好的葱姜蒜,放入盐味精鸡精酱油和烧烤粉,爆香加点水(别太多)烧开。

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步骤 6
步骤 6

将烧开的配料汁浇在鱼和菜上面。放烤箱中下层,上下火200度,烤半个钟。烤完后就可以品尝美味的烤蔬菜鱼了!

烤蔬菜鱼的小贴士

蔬菜可以根据自己喜欢来搭配。烧烤粉我是在某宝买的。味道非常不错!这是湿盘的烤鱼。不是干盘的!个人觉得湿盘的比较好吃!

菜谱创建时间:2020-04-14 22:15:25
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