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天然酵种轻全麦海盐吐司

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作者: 小红红c
这个方子对天然酵母活性要求不算高(但是也不能用冷藏过的废种),可以用做其他面包剩下的天然酵种来做。我实验做了另外一条poolish+天然酵种为酵头之后,才反应过来还得再冷藏发酵24h,今天吃不上了。 等不及了,于是再做一个实验,撸一条。 本来是实验的方子,既然成功了就发出来分享一下,抠门的我不想浪费一点儿酵种。 全麦粉含量不高,适合入门级粗粮选手,做出来仍然是软软的,完全吃不出那种糙。 砖头有砖头的美好,软绵绵也有软绵绵的美好。 # 以下方子适合一个450g吐司盒。

用料

天然酵种轻全麦海盐吐司的做法步骤

步骤 1

把干性材料与湿性材料分别拌匀备用。记得,酵母放在湿性材料里,等于水解了一下酵母,用蛋抽或者刮刀拌匀。

步骤 2

分别拌匀之后,把湿性材料倒入干性材料,刮刀搅拌,成团之后状态如图。面粉吸水性不一样,我用的bob,有点干了,于是我又加了30g左右牛奶。总之,是上图状态就OK。

步骤 3

然后开始揉面,揉到三光的状态,我揉了大概四分钟,时间没死规定,是上面的状态就行。

步骤 4

加入20g黄油,继续揉面。

步骤 5

我大概揉了这么久,能扯出手套膜就可以了,不用太薄,有手套膜就可以。

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步骤 6
步骤 6

揉好之后,盖保鲜膜室温发酵。我室温大概20度左右,发了101分钟,11:29-13:11。

步骤 7

戳洞不回弹,面团不塌陷,一发完成。

步骤 8

称重分成等量的三份,松弛15-20分钟。

步骤 9

图上是松弛后的状态。

步骤 10

擀卷。先擀成四方形,然后向中心对折。

步骤 11

对折后再擀长,然后卷起来。

步骤 12

三个依次操作,放入450g吐司盒内。

步骤 13

烤箱210°预热,发到8-9分满时,调低烤箱温度到185°,将模具放入烤箱,185°烤制30-40分钟,上色后加盖锡纸。

步骤 14

出炉震模,烤架上放凉,然后切片。手撕着吃可以忽略这步,这个面包适合手撕。

步骤 15

切面图。

步骤 16

发酵线。

步骤 17

手感。

天然酵种轻全麦海盐吐司的小贴士

1、液体量没办法定量,一切看面团的状态,因为我用的面粉吸水性比较好,所以用的牛奶多,建议牛奶一开始先加100g,后面可调整性比较大。 2、吐司是咸口的,如果吃不了咸请减盐,不可以用食盐代替海盐。你问我为什么?因为它叫海盐吐司。 3、加了盐发酵速度会慢,所以至少,至少用5g酵母,不建议再减了,不然发到天荒地老。 4、淡奶油不可以替代,全脂牛奶不可以用脱脂牛奶,黄油和糖已经很少了不能省略,无油无糖做不出来这么奶的吐司,非常计较热量建议去吃馒头( ´・ω・)ノ(._.`)

菜谱创建时间:2020-04-14 18:01:24
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