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茴香胡豆

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作者: 爱养阳生活
春淡的时候,胡豆是主角。大家都变着法儿的想出各种做法,四川地区比较常见的吃法有酸菜胡豆瓣粉丝汤、泡蛋胡豆瓣连锅面、怪味胡豆、凉拌胡豆等等,都很美味。 但胡豆不易消化,吃多了容易腹胀、放屁,所以吃胡豆的时候最好加入一些香辛的佐料,会有助于脾胃更好的消化。 胡豆嫩一点的时候适合煮熟了凉拌,老一些之后最好剥去外皮,吃里面的豆瓣。 清明前后正好有鲜嫩的茴香和椿芽。前几天我在老家吃过一道椿芽拌胡豆,很好吃。还有更常见的吃法是茴香拌胡豆。 茴香和椿芽一样,性温,能引火下行,所以对于脾肾虚寒的人,多吃可以帮助脾胃运化。特别是茴香,是驱寒的猛药,可以直接驱赶掉小腹的寒凉。春天的时候,时常有寒潮来袭,可以多吃茴香。 茴香较常见的是它的籽,是茴香成熟后的果实,用于各种卤料之中,叫做小茴香。新鲜的茴香是叶,一般可以用来做凉拌菜的佐料,或者包饺子。

用料

茴香胡豆的做法步骤

步骤 1

胡豆煮熟,沥干备用

步骤 2

再把茴香切细

步骤 3

把各种调料和胡豆一起拌匀即可

菜谱创建时间:2020-04-14 17:22:12
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