准备食材
鸡蛋打入碗中打散,
倒入米粉拌匀,
搅拌至米粉全部吸收蛋液
蒸碗底部和四周刷一层牛油果油,
倒入米粉蛋液,刮平整
表面撒坚果和黑芝麻
覆盖保鲜膜,戳一些小洞,上蒸锅蒸15分钟左右,然后自然放凉脱模
营养功效&注意事项 家里米粉囤多了不用担心,孩子大了以后不想吃冲泡的米粉,可以将米粉做成别的食物来消耗掉。拌入蛋液里,撒一些坚果,较小的孩子吃不了坚果可以撒一些同样营养的黑芝麻粉粉,蒸一蒸,做成一个松软又健康营养的蒸蛋糕。 tips:比较小的孩子就不要撒坚果了,可以撒一些黑芝麻海苔粉,也可以加入孩子喜欢的蔬菜在蛋液里。