减脂期快手高颜值午餐便当

作者： justpuni

记录最近的便当。每餐都不超过400大卡。希望也可以给到大家一些参考！

用料

• 蛋白质
• 碳水化合物
• 蔬菜水果等

减脂期快手高颜值午餐便当的做法步骤

步骤 1

🍔牛肉汉堡扒🥚意式菠菜烘蛋🍝奶汁意面

步骤 2

🌮鸡胸肉taco🌽煮玉米/玉米片🥗墨西哥风味沙拉🥑牛油果酱

步骤 3

🍣三文鱼扒🥕胡萝卜金针菇🥚玉子烧🥗藜麦蔬菜沙拉

步骤 4

🥓火腿蛋🐟西葫芦金枪鱼🍗姜汁鸡腿肉🍚藜麦米饭🥗果蔬沙拉

步骤 5

🍝那不勒斯意面🥚水煮蛋🍡时蔬鸡胸肉丸🥗果蔬沙拉

菜谱创建时间：2020-04-14 14:05:19