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低油低糖减脂红薯吐司

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作者: 伽人小厨房
小白鼠最近吃多了高热量面包,肚皮见长了,抗议说要减脂,很久没整吐司了,于是就做个地瓜吐司给小胖子减肥吧!

用料

低油低糖减脂红薯吐司的做法步骤

步骤 1

1.除黄油外的材料揉到光滑面团,再加黄油,揉到起手套膜。合家地瓜湿度不同,牛奶不要一次加完,边揉边加,加100到200克都可以。 2.面团放入烤箱38度发酵,加一碗水增加湿度。 3.大概1小时后,面团发酵至两倍大,取出排气分成6等分,每份大概190克。搓成表面光滑的圆形。 4.醒面10分钟。依次取面团用擀面杖擀成长条形,裹入坚果,再卷起来放入模具中.这是两个吐司的量哦! 5.两份吐司胚都放入模具后,再次放到38负烤箱发酵至九分满。 今天做的匆忙,都忘记拍照了,跟做的亲们有疑问可以问哦!

步骤 2

取出发酵好的面包胚,烤箱180度上下火预热。鸡蛋黄一只搅拌后,给面包胚表面刷两层蛋黄,放入预热好的烤箱烤45分钟。观察表面上色的时候盖锡箔纸继续烤。

步骤 3

取出面包,放凉后装入密封袋。松软健康的减脂面包就完工啦。

菜谱创建时间:2020-04-13 22:44:46
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