减脂版番茄巴沙鱼🍅🐟

作者： 兔子九九

自留版本！奶奶做的🍅🐟 我加过油和没加过油的都做过～ 味道都很好吃，没差很多。 我知道番茄加油煸炒会更有营养😭 但是减肥版就不放油了！ 大家随意！：）

用料

• 巴沙鱼 半条
• 西红柿 1个
• 酱油 2勺
• 醋 2勺
• 盐 一点点
• 黄酒 一点点
• 蒜 可选
• 辣椒 可选

减脂版番茄巴沙鱼🍅🐟的做法步骤

步骤 1

巴沙鱼切片，用一点点黄酒和盐搅拌一下。随便腌多久- - 。。

步骤 2

番茄切很小块（很小），锅热了之后，把番茄倒入，煸炒等汁水出来（我没放油哈哈哈）

步骤 3

汁水出来后，倒一碗水（烧多少放多少）。然后焖10分钟。

步骤 4

巴沙鱼倒入，加酱油和醋（可放些蒜蓉辣椒更好吃）。盖锅盖，等鱼滚两遍就好啦。

菜谱创建时间：2020-04-13 18:51:06