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招牌鱼头鱼丸汤

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制作本菜应选用优质的花鲢鱼头口味最佳。挑选鱼头时要选择鱼鳃颜色鲜艳、鱼眼睛明亮,鱼肉下的肉质富有弹性的为宜,这样的鱼肉做出的鱼丸口感弹牙、鱼汤鲜美,鱼头鲜嫩、肉质细腻,蔬菜类品种丰富,营养健康。

用料

招牌鱼头鱼丸汤的做法步骤

步骤 1

预处理: 1.用刀将鱼头剁下,将鱼尾肉取出,去皮,切除鱼肉红色组织,用清水冲洗干净。 2.将鱼头对半切开,不切断,背部开花刀。 3.将部分番茄切片、部分切块。 4.将金针菇根部用刀切除,撕开。 5.将豆腐切厚片。将蒜苗切段。将酸菜切丝。

步骤 2

将冲水后的鱼肉放入搅拌机中打成鱼肉糜,加入盐、胡椒粉,分次加入清水搅拌上劲,加入少许生粉搅拌至团状,再摔打上劲,色白发亮。

步骤 3

锅中加入清水烧开,将鱼肉糜依次挤出鱼丸,放入锅中煮熟捞出,放入冰水中冷却,使之更有弹性。

步骤 4

锅中加入色拉油、菜籽油,待油温升至7成左右,放入猪油、辣油,待猪油融化,放入泡萝卜、酸菜、红灯笼辣椒酱和番茄片,将番茄炒至酥烂,加入骨头汤烧开,转小火熬煮约10分钟。

步骤 5

将白糖、味精、鸡精、鸡汁和肉宝王加入汤中调味,过滤留汤汁。

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步骤 6
步骤 6

锅中倒入菜籽油、猪油,待猪油融化放入鱼头,煎至表皮焦黄。

步骤 7

加入熬好的汤汁烧开。

步骤 8

将鱼丸、泡萝卜放入大砂锅中。将煮好的鱼头倒入砂锅中。

步骤 9

放入金针菇、蒜苗和番茄块,搭配生菜、豆腐和粉丝食用。

招牌鱼头鱼丸汤的小贴士

1.制作关键在于汤的熬制,汤汁不能过油。 2.制作鱼丸时要搅打上劲,成品鱼丸才有弹性。

菜谱创建时间:2020-04-13 15:26:07
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