打开罐头,用筷子把鱼夹在等下盛饭的碗里,稍微扯成小块,把罐头里的油倒在锅里中火加热,热了以后直接打入鸡蛋,用锅铲搅匀,然后倒入罐头里剩下的豆豉。这一步还可以加些喜欢的杂菜,有就加没有也无所谓。
豆豉和蛋搅拌好差不多凝固以后就加入冷饭,炒匀,饭上色以后直接再倒入碗里的鱼块再炒一会儿,均匀了就可以盛出来吃了。
1,罐头我只买过鹰金钱的,别的牌子没试过,不是带金奖的买过,我觉得太咸了。 所以一直用这个。 2,一个罐头的鱼和咸度可以至多炒三人份的饭。我自己就算是一个人也是一次炒一罐的,但会少放些罐头里的油和豆豉。豆豉的咸味已经足够了不需要再加盐或者酱油。除非你一个罐头炒四五个人的分量否则不要加调料了。 2,如果还要加其他肉片培根啥的,在油热后可以先加,然后再加蛋,然后豆豉。而蔬菜则加在豆豉之后。我用的玉米粒是都乐那种熟的,如果用冷冻的生玉米粒或者其他冷冻杂菜的话,就要加在鸡蛋之前。 3,豆豉不要一开始就和油一起倒入,这样加热后会有焦糊味。