番茄龙利鱼

作者： 寒梓榆

一人份

用料

• 龙利鱼 1条一人份
• 西红柿 1-2个看大小
• 番茄酱 2-3勺
• 淀粉 按需
• 白胡椒粉 按需
• 盐 按需克

番茄龙利鱼的做法步骤

步骤 1

番茄切蓉，龙利鱼解冻

步骤 2

解冻后的龙利鱼切片，按需加入白胡椒粉、少量盐

步骤 3

再加入淀粉 这样会很嫩

步骤 4

橄榄油，番茄碎

步骤 5

加热煸炒成蓉，加入番茄沙司酱和一碗清水

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步骤 6

步骤 6

沙司和清水烧开后加入鱼片

步骤 7

很快就能熟

步骤 8

肉质变白后稍等片刻就可以出锅

步骤 9

出锅定妆照

步骤 10

摆拍1

步骤 11

摆拍2

步骤 12

摆拍3

步骤 13

摆拍4

步骤 14

摆拍5

步骤 15

摆拍6

菜谱创建时间：2020-04-11 20:06:28