香煎烤牛排🥩

作者： 寒梓榆

抗议期间，多吃牛肉、牛奶和鸡蛋 增强体质

用料

• 牛排 1块
• 黄油 按需
• 黑胡椒 按个人需求
• 土豆 1个
• 橄榄油 凭感觉倒
• 迷迭香 1根
• 盐 按需
• 生抽 按需

香煎烤牛排🥩的做法步骤

步骤 1

解冻后稍微按摩捏一捏

步骤 2

加料腌制一小时

步骤 3

腌制用料按个人口味：盐、黑胡椒粉、生抽等

步骤 4

放迷迭香 双面煎一下 锁面1

步骤 5

放迷迭香 双面煎一下 锁面2

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步骤 6

步骤 6

放迷迭香 双面煎一下 锁面3 这时候基本有六分熟了 有些人喜欢吃这种香嫩多汁的口感就不用再烤全熟啦

步骤 7

蒸一个洗净的土豆和若干孢子甘蓝

步骤 8

橄榄油、迷迭香碎

步骤 9

蒸熟的土豆和孢子甘蓝再香煎一下 更香

步骤 10

用锡纸包住所有的食物和汤料 放入烤箱 这是准备烤全熟的步骤

步骤 11

包住

步骤 12

200度10分钟

步骤 13

牛排全熟了

步骤 14

艺术照1

步骤 15

艺术照2

步骤 16

艺术照3

步骤 17

艺术照4

菜谱创建时间：2020-04-11 14:34:59