提前把百合用温水泡软，把桃胶用凉白开泡一夜。
泡好桃胶和百合后，准备半个木瓜，木瓜籽和内壁上的絮絮要彻底去除。切小块备用
将桃胶和百合放入锅中大火煮开后，倒入煲汤锅内煲三小时，加入木瓜块后再煲半小时即可。