欧阳娜娜同款低脂炒饭

作者： 吃不饱惹

喜欢别的蔬菜也可以加进去！ 味道真的无敌好吃！！

用料

• 花菜 适量（大概1/4个）
• 鸡蛋 2个
• 火腿肠（没有可以不放） 适量
• 胡萝卜 1/4根
• 玉米（我用的黄色的，甜玉米） 1/4根
• 虾/鸡胸肉 适量
• 黄瓜 1/4根
• 盐 适量（放鸡蛋里的）
• 生抽 2勺
• 姜末（用来腌制鸡胸肉的） 适量
• 料酒 1勺

欧阳娜娜同款低脂炒饭的做法步骤

步骤 1

黄瓜，玉米，胡萝卜切块，鸡胸肉/虾仁切块，花菜切碎，后面的梗也可以切一点 （如果有鸡胸肉可以用鸡胸肉，有虾仁可以用虾仁，不用都放！）， 喜欢火腿的也可以加一点，全部都切块。 2个鸡蛋打散，加一小勺盐搅匀

步骤 2

鸡胸肉切块，放一勺生抽，一勺料酒，姜末腌制一会 （虾仁也可以这样子腌制） 放一点油，把鸡胸肉炒一下，姜末不喜欢可以挑出来，可以加一点点水

步骤 3

鸡蛋炒散，捞出来

步骤 4

放一点油，把所有的蔬菜炒了，放两勺生抽炒一会，加入炒好的鸡胸肉和鸡蛋，炒均匀就可以了，你觉得味道淡可以加一点盐

步骤 5

完成！

菜谱创建时间：2020-04-10 16:35:38