准备所有材料,两个鸡蛋需要蛋清分离
蛋黄里加入牛奶30克搅拌均匀
蛋黄里牛奶搅拌均匀后,加入面粉32克,翻拌均匀
蛋清加入白糖20克打发
打发这种小尖角
蛋黄内加入三分之一打发好的蛋清翻拌均匀,
然后加入全部翻拌,这是全部翻拌后的状态
一定要不粘锅,不粘锅,不用放油,盖锅盖煎三分钟后翻面,在煎一分钟
这是最后的成品,趁热吃,软糯无比
这款舒芙蕾一定要趁热吃,才软糯,不要放太久, 浇上酸奶,燕麦,营养丰富