准备上面提到的各种食材 白洋葱和大蒜切成末 / 圣女果切半 / 大虾开背挑虾线,切下虾头备用 / 鱿鱼洗干净切成圈儿 / 三文鱼切小块儿 / 青口贝和扇贝要用盐水泡祛沙,用刷子刷干净贝壳表面
热锅放入橄榄油,油热后炸虾头,把虾头里的虾油炸出,放入黄油增加风味
放入洋葱和蒜末中小火翻炒,炒香
放入圣女果继续翻炒
放入番茄酱小火
放入罗勒叶
放入备好的海鲜 小火,不停翻动,放适量的盐
架起另外煮面的锅,水开后下意面。煮面煮到九成熟,控水捞出后加几滴橄榄油拌均匀备用
海鲜番茄酱汁里可以微微点一点儿水,避免粘锅。海鲜都入味后,把煮到九成熟的意面倒入番茄海鲜酱里,三分钟后即可出锅,这样意面会更入味
出锅前根据自己的口味加入黑胡椒,出锅后,摆盘,再撒上一些Parmesan奶酪碎!真的简单又好吃!