南瓜去皮切块，午餐肉切小块。 这一步可以前一天晚上做好，食材放冰箱。
所有的食材，除了芝士片，全部投入电饭锅。加热水可以节省时间。意面如果太长就掰断。用煮汤档开煮。
过了20分钟左右开锅，看看意面是不是变胖了。如果变胖了就是煮熟了。
放入芝士片。用勺子搅拌，南瓜此时已经煮化了，加上芝士就成了南瓜酱。裹在意面和午餐肉上。
出锅装盘开吃。还可以视口味撒一些胡椒粉。