不放一滴油 减脂期必备 吃不胖の超低卡主食：醋溜土豆丝

作者： 白娘子下凡

用料

• 土豆 2个（180克）
• 迷你胡萝卜 1根（50克）
• 调味汁
• 香醋 1大勺
• 蚝油 1小勺
• 生抽 1小勺
• 水饴 10克
• 过滤水 2大勺
• 芡汁
• 藕粉 10克
• 过滤水 20克

不放一滴油 减脂期必备 吃不胖の超低卡主食：醋溜土豆丝的做法步骤

步骤 1

土豆洗净、削皮、切丝，过水洗掉表面的淀粉；胡萝卜洗净、削皮、切丝。两种丝焯水30秒，捞出备用。

步骤 2

调料汁和食材放入锅中翻炒均匀

步骤 3

勾芡

步骤 4

食之…

菜谱创建时间：2020-04-07 23:43:47