减脂燕麦粥咸口

作者： 言一午月天儿

减脂期改善主食 来试试吧！

用料

• 燕麦 40克
• 白梦咖喱 八分之一块.6g
• 卷心菜 50g
• 胡萝卜 1根
• 西红柿 1个
• 虾米 适量

减脂燕麦粥咸口的做法步骤

步骤 1

西红柿去皮，胡萝卜西红柿放锅煮。一人份放40g燕麦一碗水煮，把熬好的西红柿胡萝卜倒进去，放6g咖喱块，熬一会儿，3分钟就能出锅。最后放虾米。

步骤 2

全部食材

菜谱创建时间：2020-04-07 19:42:53