减脂期超爱的！低卡不腻的奶香培根蘑菇意面

作者： 皮大王Claire

这个做法是我之前减脂期很喜欢的低卡意面 主要是通过把淡奶油换成牛奶来实现的啦！ 在家也能做出超级美味可口的意面哦！

用料

• 意大利面 1人份
• 蘑菇 5、6个
• 培根 2片
• 黑胡椒 适量
• 大蒜 3、4瓣
• 盐 适量
• 油 适量
• 淀粉 少量
• 牛奶 大致50-100克都可以

减脂期超爱的！低卡不腻的奶香培根蘑菇意面的做法步骤

步骤 1

先煮意面🍝 水里放点盐 大部分的意面都是要煮7-8分钟这样子的！ 具体就边煮可以试试夹断 中间稍微带点硬或者全熟都可以 看个人喜欢 煮好的面水不要丢！留下一点点！

步骤 2

不粘锅 放一点点油 把切好的培根🥓和蒜末🧄丢进去 开中小火 慢慢煸 直到培根稍微有弯曲 颜色变深就可以啦

步骤 3

加入切片的口蘑 一起翻炒均匀 直至闻到蘑菇的香气就差不多啦

步骤 4

将少量淀粉化开在少量的水中 把淀粉水加入提前准备好的牛奶中

步骤 5

锅中加入意面水 少量就行 然后再加入拌好的牛奶和煮熟的意面 开大火煮开收汁

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步骤 6

步骤 6

差不多收干时加入 适量盐和黑胡椒（最好现磨那种）

步骤 7

收干就关火装盘啦！

减脂期超爱的！低卡不腻的奶香培根蘑菇意面的小贴士

需要注意的是！⚠️ 培根的油最好多煸出来一点！ 它和蒜混合的油炒鸡无敌香！之后面才会更好吃哦！ 但是别把培根搞焦了就成！ 有帕玛森芝士的还可以关火后加点进去会更香哦！

菜谱创建时间：2020-04-07 19:07:32